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...ihre Rückenschmerzen zu lindern, ihr Gewicht zu reduzieren und langfristig zu halten und dadurch ihr Wohlbefinden und ihre Lebensqualität zu verbessern! Garantiert!

Gesunder Rücken

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Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass nicht nur schwache Muskulatur die Ursache von Rücken- schmerzen sind, sondern meistens mehrer Faktoren zusammen kommen ....

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stressfrei und besser schlafen

Endlich stressfrei und besser schlafen

Neuste Erkenntnisse haben gezeigt, dass moderates Gesundheitstraining und Entspannung die Stresstoleranz steigern.

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Erreichen Sie jetzt Ihr Trainingsziel – schnell, effektiv und mit mehr Spass.

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Ein Rundgang im fle-xx-Trainingszirkel dauert nur zehn Minuten und ist mit dem herkömmlichen Training nicht vergleichbar!

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Senioren – Fitness
60+

Senioren Fitness, Fitness ab 60

Das Wellvita Gesundheitszentrum hat sich auf seniorengerechtes Gesundheitstraining spezialisiert.

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  • 130902 Logo CyberCycling Normal Cs E1421865614759

    Jetzt neuer Cyber Cycling Plan +++gültig ab 11.04.2016+++

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    Was ist CyberCycling? Starker Rhythmus, mitreißende Musik, sportliche Beats – das ist CyberCycling! Strandbody statt Schnappatmung: CyberCycling ist die Zukunft des Radtrainings – innovativ und multimedial. Ohne physische Präsenz eines Trainers werden die Teilnehmer angeleitet, motiviert und bis zur Cycling-Extase getrieben – durch einen digitalen …

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  • 2011

    Cybercrossing – neuer Plan ab 11.04.2016

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    Das virtuelle Fitnesstraining auf dem Crosstrainer CyberCrossing als effektiver Ausdauersport für jede Altersgruppe. CyberCrossing ist effektiver Ausdauersport für Jung und Alt, Einsteiger und Profis. Ein Instrukteur motiviert und führt Sie via Bildschirm. Dabei ist jede Class ein individuelles Erlebnis – dank verschiedenen Lauftechniken, unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen …

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  • Fle-xx – Infoabend am 01.10.2014 um 18.00Uhr

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    Auf den ersten Blick ist jeder skeptisch. Im nächsten Moment ist jeder begeistert! Neue Wege bei Schmerzen und Verspannungen Erfahren Sie im spannenden Vortrag in Ennepetal mehr darüber. Über 80% der Deutschen leiden mehr oder weniger an Schmerzen und Verspannungen im Rücken, Kniegelenk oder im …

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  • 2011

    CyberCrossing

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    Das virtuelle Fitnesstraining auf dem Crosstrainer CyberCrossing als effektiver Ausdauersport für jede Altersgruppe. CyberCrossing ist effektiver Ausdauersport für Jung und Alt, Einsteiger und Profis. Ein Instrukteur motiviert und führt Sie via Bildschirm. Dabei ist jede Class ein individuelles Erlebnis – dank verschiedenen Lauftechniken, unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen …

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  • Bredenkamp Paint

    Vortrag von Andreas Bredenkamp – Jetzt Platz reservieren

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    Andreas Bredenkamp kommt ins Haus Ennepetal! Jetzt Platz reservieren und sichern! Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt! Sie erhalten Ihre persönliche Eintrittskarte für den Vortrag per Post, daher ist es wichtig, dass Sie unbedingt Ihre vollständige Adresse im Kontaktformular mit angeben! Alle Teilnehmer des Vortrages erhalten einen  …

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  • Die geheime Botschaft der Muskeln, wellvita ennepetal

    Die geheimen Botschaften der Muskeln

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    Kann Ihnen der Aufbau Ihrer Muskeln helfen abzunehmen? Die Muskulatur ist die Antriebsmaschine des Körpers. Sie sendet Stoffe aus, die unsere Gesundheit fördert, Herz und Gehirn stärkt und den Fettabbau begünstigt. Muskeln reagieren auf elektrische Impulse aus den länglichen Nervenzellen. Doch sie sind weitaus mehr …

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  • Wie Sie Ihren Stoffwechsel auf Hochtouren bringen!

    Das Geheimnis des Fettstoffwechsels: Wie auch Sie Ihren Stoffwechsel auf Hochtouren bringen!

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    Im Diätrausch wird Ihr Stoffwechsel zum Verlierer. So machen Sie ihn zum Gewinner: Wer viel essen kann, ohne zuzunehmen, und wer nicht, das bestimmt unser Stoffwechsel. Dieser ist aber nur zu einem geringen Prozentsatz von der Natur vorgegeben. Vielmehr können Sie Ihren Stoffwechsel durch Training …

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  • Fettverbrennungs-mythen in ennepetal

    Die Top 9 Fettverbrennungs-Mythen

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